Esses e outros me fizerem beiras a maluquice..sério.Passar três dias num hospital, não é a coisa mais agradável do mundo. Quando Ísis nasceu, eu estava anestesiada com tudo, com as novidades, com a violência obstétrica que havia sofrido, com a falta do marido. Não me dava conta de nada o que estava acontecendo. Minha atenção se voltou toda e por completa a minha pequena que eu havia parido. Eu estava me sentindo a única mulher no mundo capaz de realizar tal feito. Mas a ficha demorou a cair em relação a tudo o que eu estava passando. E foi cair mesmo, quando cheguei em casa. Quando sem tantos remédios, a infinidade de pontos que levei começaram a doer, o cansaço bateu e a tristeza me abraçou quase por inteiro. Não é facil, você dorme e acorda no outro dia sendo um outro ser. Uma mãe, com infinitas preocupações e responsabilidades.Medos, inseguranças. Isso mexe muito com a nossa cabeça. Algumas lidam melhor com tudo, outras se abatem levemente diante desse novo mundo. E é assim que entro na parte do resguardo, que por parte minha, foi muito mal guardado (hehehehe), pura rebeldia. Na verdade me recusei a tanta frescura.
Cá entre nós. Você mamãe que passou alguns dias no hospital, conseguiria ficar sem lavar os cabelos depois de tudo o que você passou por lá? Então, eu também não! De forma alguma! Então aqui vão algumas verdades sobre os cuidados reais que temos que tomar durante esse período:
*Quando tomar banho faça a higiene dos pontos da episio(se foi o seu caso) sem medo.
No meu caso com o exagero de pontos, ficou bem doloroso. Mas os pontos tem de estar sempre limpos e sequinhos.
*Faça repouso e não se abaixe nos primeiros dias.
O cansaço toma conta da gente depois do parto. Durma sempre que o bebê dormir. Esqueça as roupinhas e a casa por arrumar. Deixe que alguém faça isso por você, não evite pedir ajuda. Mantenha a tranquilidade e relaxe o máximo que puder.
*Recomenda-se que o sexo volte ao normal em 40 dias.
Pois é. O útero estava voltando aos poucos ao seu tamanho normal. A relação sexual pode machucar o que está tão sensível no momento. Também os pontos da episio, ou os pontos da cesária precisam de cuidados e descanso. O cansaço também tem que ser considerado. O mais importante é que a nova mamãe esteja segura em relação ao sexo. Os parceiros tem de compreender e não forçar a barra. Diálogo é sempre a melhor solução nessas horas,cada um tem seu tempo,( No meu caso foram 15 dias..me julguem! hahahahah) E isso tem que ser respeitado.
*Não pegue peso além do peso do seu bebê.
Nem o peso do filhote mais velho, se for o seu caso.
*Caminhe , levante-se e sente-se quando estiver se sentindo melhor.
Exercícios são necessários para a recuperação. Não fique prostrada na cama.
*Não dispense a canja de galinha da mamãe e se alimente bem. Beba muito líquido.
Nossa alimentação e líquidos é o que produz leite para o bebê. Eu não tive apetite nos primeiros dias, mas comi mesmo assim e aos poucos me readaptei a rotina alimentar. Aproveite os mimos! Hoje sinto falta das comidinhas da minha mãe naqueles dias.
*Acima de tudo relaxe!
O seu psicológico influencia no leite que você produz e na calma e tranquilidade do bebê. Deixe os problemas para depois e se concentre na coisa linda que você gerou!
E um excelente resguardo para você!
